萨顿县医院区选举

萨顿县医院区(SCHD)将于5月4日举行三名董事会成员选举, 2024. 一区和三区以及一个大职位将进行选举.

申请参选的第一天是2024年1月17日星期三. 申请参加投票的最后一天是2024年2月16日星期五下午5点.m.

考生可致电克里斯·贝格特领取 387-1210.

选举医院董事会成员的其他重要日期如下:

• 申请邮寄选票的第一天 ——2024年1月1日，星期一
• 登记投票的最后一天 ——2024年4月4日，星期四
• 第一天亲自到场提前投票 ——2024年4月22日，星期四
• 邮寄申请选票的截止日期(收票时不盖邮戳) ——2024年4月23日，星期二
• 个人到场提前投票的最后一天 ——2024年4月30日，星期二
• 邮寄选票截止日期 ——2024年5月4日星期六

选举日

1. 晚上7点.m. 如果信封上没有盖上邮戳
2. 或在2024年5月6日星期一(选举日后的下一个工作日)下午5点.m. 如邮递信封已于下午7时盖上邮戳.m.

萨顿县医院区董事会成员

• 区1 -艾琳·多明格斯，任期至2024年5月
• 区2 -本·普尔，任期至2026年5月
• 区3 ——爱德华·埃尔伍德，任期至2024年5月
• 区4 ——约翰·亨利·斯特劳奇，任期至2026年5月
• 在大 ——莎伦·霍尔曼，任期至2024年5月
• 在大 - Noemi Samaniego，任期至2026年5月
• 在大 ——玛丽·汉弗莱，任期至2026年5月

水中有氧运动

周一水上有氧运动 & 星期三上午九点半

这项锻炼是低强度有氧运动和水阻力训练的结合.

时长:30-35分钟

指导老师:Ashley Wallace

瑜伽课程

流瑜伽是一种充满活力的运动 练习适用于所有级别 从初学者到经常 练习瑜伽修行者. 修改 是为初学者提供的， 中级及高级 学生. 姿势序列包括姿势 这就要求从业者 上下移动到 floor often; these sequences 包括敬礼， 站立姿势，坐姿， 手臂准备姿势 平衡和动态 伸展运动 在椅子瑜伽的姿势有 被修改为可练习的 坐在椅子上或使用椅子 支持. 没有得到 从地板上爬上爬下 要求. 适合的瑜伽练习 高年级学生，任何发现的人 上上下下从 楼板难，和任何人 希望增加范围 运动，建立平衡和 轻柔地增加柔韧性 的支持下. 温和瑜伽是一种练习 适合初学者、老年人 定期练习瑜伽 looking for a change of pace; this 一小时的晨间练习 这样开始你的周末真是太棒了! 这个瑜伽课程的目的是 伸展身体的某些部位 最常见的影响是 僵硬和紧张(颈部和 肩膀、腿和臀部). 提出了 包括帮助构建吗 增强力量，提高平衡能力. 这是一个甜蜜而稳定的 适合所有人的练习!

请按以下按钮查看传单

混合训练时间表

有氧运动，阻力运动和核心运动的组合将会增加 你的耐力，激发你的新陈代谢，提高你的力量. 所有设备将 提供. 如果你喜欢的话，请自己带. 请按以下连结下载混合式训练时间表资料单张.

糖尿病自我管理教育

伟德国际app下载很高兴地宣布，贝基·西蒙斯-里奥斯获得了她的认证糖尿病护理和教育专家的头衔，并准备帮助你控制糖尿病. 这是一个针对糖尿病患者及其护理人员的一对一教育和小组教育的项目. 这是一个为自己的健康负责的机会. 今天致电325-387-7911与Beckie预约，讨论您所有的糖尿病问题.

拟议修订的2021年董事会章程

以下文件载有对萨顿县医院区董事会章程的拟议2021年修订. 这些信息正在向公众提供以供审查.

1988年SCHD董事会章程